Träning.

Jag har tagit kontakt med en personlig tränare. Från och med idag börjar mitt nya liv :)
Jag har fått lite kostråd och ett träningsschema för 6 veckor framöver. Sedan blir det ett nytt schema. Mitt mål är att gå ner några kilo. Men det viktigaste att bli tränad igen. Sen har jag som mål att springa vårruset och stadsloppet på bra tider.

Jag kommer köra ett lunchpass under veckan där jag ska springa 5 km. Tips på vart jag kan springa i Karlstad mottages gärna (med utgångspunkt från Haga).

Jag ska köra ett cirkelpass. Detta kan jag göra hemma när Pontus lagt sig. Perfekt!

Tisdagar blir det fotboll de gånger jag har barnvakt.

Sedan kommer vi till det jobbiga. Fredagar ska jag köra löpning. Oftast intervaller eller ca 8 km löpning.

Under helgen ska jag även köra långdistansträning, 10-12 km. Phusst, hur ska jag klara det?

Det känns i alla fall väldigt skönt att jag bestämt mig. Och jag tror att det löser sig med barnvakt annars får jag springa med Pontus i vagnen ;)

Nu kör vi!